tecu TOP of Team Umi-Kaze Official Website

加圧トレーニングは、発明者の佐藤義昭氏が40年以上の歳月をかけて研究・実践を積み重ねることにより完成した、世界初の画期的なトレーニング方法です。

腕や脚の付け根を専用ベルトで加圧し、適切に血流制限することによって低負荷の運動でも高負荷の運動と同等の効果が、より短時間・短期間で得られます。
その他、様々な医学的・理学的な効果を得られるため、医療、健康、スポーツ分野に限らず、航空宇宙医学分野や美容の分野においても研究が進んでいます。

・美肌（細胞活性）効果（肌のたるみ、毛穴の収縮、ハリツヤのある肌へ）
・脂肪燃焼効果
・アンチエイジング効果
・免疫力アップ（病気、生活習慣病の予防）
・脳の活性化（認知症、健忘症の予防）
・心肺機能アップ
・骨粗しょう症の予防
・スポーツ選手などの筋肥大,筋力アップ

など、では、実際の加圧トレーニングはどのように行うのでしょう。
TVなどで見かけることもあるか方も多いかと思いますが、

・「腕と脚の付け根にベルトを巻いて血流を適正に制限する」ことで
・「血液をプーリング(滞留)」させます。

この状態で1回15分・週２回程度のトレーニングを行うことで、脳のなかで一種の勘違い作用が生まれ「軽い負荷でも大きな負荷をかけた時と同じ効果が得られ、身体が強いトレーニングを行った時と同じ状態」になるのです。
その結果「成長ホルモン」の分泌量が増大するのですが、この「成長ホルモン」には

・身体を作る
・脂肪燃焼・美肌（細胞のターンオーバーサイクルを正常化する）環境を作る

など、美容やアンチエイジング、健康回復・維持・増進など、多くの場面で有効的にはたらく大切な役目を握っています。

また、加圧トレーニング後は血行が良くなり、むくみ・冷え症・肩こりの改善、代謝が期待できます。

軽い負荷で成長ホルモンを分泌させる加圧トレーニングは、きれいな身体をつくりたい女性や初心者の方はもちろん、強い身体を作りたい方、身体に負担を掛けずにパフォーマンスを上げたい方にも最適です。

加圧スタジオ" tech "では、沼田院長が統括指導者として指導致します。
医師ならではの視点を交え、専門知識を持ったトレーナーがカウンセリングを基に、お客さまお一人おひとりの要望に合わせたプログラムをご指導致します。

私たちがベストなプログラムをご提供します！
沼田院長とtecuスタッフ